Koktajl orzeźwiający
· szklanka gazowanej wody mineralnej
· sok z 1 pomarańczy
· sok z ½ cytryny lub limonki
· kilka listków mięty
· 1 łyżka cukru trzcinowego
· szczypta pieprzu cayenn
· łyżeczka konfitury różanej (nie koniecznie)
Koktajl wzmacniający
· pęczek natki pietruszki
· 1 kiwi
· ½ banana
· mały jogurt naturalny
· 1 seler naciowy
· ¼ awokado
Koktajl odmładzający
• ½ banana
• sok z 1 pomarańczy
• sok z jednej marchewki
• mały jogurt naturalny
podziel się: