145,4 kg - gdy Kinga Zawodnik zobaczyła na swojej wadze taki wynik, postanowiła zacząć się odchudzać. Jej zmagania będziecie obserwować w naszym nowym programie "Dieta czy cud?", w którym Kinga będzie testować na sobie różne diety, suplementy i gadżety, mające wspomagać odchudzanie. W pierwszym odcinku nasza bohaterka postanowiła wypróbować dietę ananasową, czyli taką, w której każdy posiłek częściowo składa się z ananasa. Owoc ten ma występować w posiłku jako jedyne źródło węglowodanów, co ma skutkować zrzuceniem nawet 3 kilogramów w 3 dni. Jak tę dieta ocenia nasz ekspert, dietetyk kliniczny dr Wanda Baltaza?
- Ta dieta była bardzo popularna, zwłaszcza w latach 70-tych. Jest jednak bardzo monotonna i uboga w składniki odżywcze - ocenia Wanda. - Monotonne, krótkie diety są bardzo groźne. Takie chodzenie na skróty może się skończyć nie tylko efektem jojo, ale nawet problemami ze zdrowiem - przestrzega.
Po pierwszym, pełnym entuzjazmu dniu, w którym Kinga zjadła dwa plastry ananasa i chudej szynki (śniadanie), sałatkę owocową z ananasem, bananem i jogurtem naturalnym (przekąska), filet z kurczaka z sałatką i ananasem (obiad) oraz ananasa z papryką (przekąska), jej entuzjazm nieco ostygł. Drugiego dnia nie udało jej się kupić świeżego ananasa i musiała go zastąpić tym z puszki, zawierającym o wiele więcej cukru, który powoduje, że szybko stajemy się głodni. Trzeciego dnia Kinga miała już dosyć nie tylko ananasa, ale i diety w ogóle. Skusiła się na tort, a potem ptysie!
- Dlaczego Kindze nie wyszło? Jedzenie w każdym posiłku tego samego produktu, jest nudne i frustrujące. - ocenia Wanda. - Ananas jest super, ale jedzony z umiarem - zaleca Wanda, która zaproponowała kilka przepisów z wykorzystaniem tego owocu.
"Dieta czy cud?": Dietetyczne przepisy z ananasem
Cały 1. odcinek programu "Dieta czy cud?" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:
poniedziałek, 30 września, 18:55
środa, 2 października, 21:40
czwartek, 3 października, 15:15
sobota, 5 października, 9:30