Czwarty odcinek "Bez tabu" poświęcony jest menopauzie. Agata Młynarska spotyka się z kobietami, które przechodzą menopauzę. Wspólnie rozmawiają o tym, jak wkraczały w „strefę cienia". Jak konfrontowały się z krzywdzącym stereotypem kobiety, która bezpowrotnie „wypada z obiegu"? Co czuły, gdy patrzyły w lustro? A jak miały się w łóżku? Jak radziły sobie z nieustanną huśtawką emocji, a przy okazji łatką rozchwianej „wariatki", która jest targana hormonami? Czego nauczył ich ten czas? A z czym wciąż sobie nie radzą?
Następnie, bohaterki wraz z Agatą spotkają się z ekspertkami - kobietami, które dzięki narzędziom, jakie odkryły zaprzyjaźniły się ze swoją menopauzą lub się do niej przygotowują (dietetyczka jest statystycznie w fazie premenopauzalnej). Będą to - ginekolożka i endokrynolożka dr Katarzyna Skórzewska, dietetyczka kliniczna Katarzyna Arkuszyńska oraz joginka i aromaterapeutka Basia Baczkura. Ekspertki opowiedzą jak przygotować się do menopauzy (premenopauza) i jak radzi sobie z jej objawami. Opowiedzą o lekach, ziołach, olejkach, jedzeniu ale i o aktywności fizycznej oraz o tym jak ważne są też proste rzeczy takie jak spacery czy choćby grabienie liści, jeśli tylko ma się taką możliwość.
PREMIERA 4. odcinka "Bez tabu" w sobotę 4 grudnia o godz. 23:05.
Powtórki odcinka:
wtorek, 7 grudnia, 00:00
czwartek, 9 grudnia, 23:00