Joga kojarzy nam się z ćwiczeniami wszystkich mięśni ciała. Okazuje się, że istnieje nawet joga twarzy! Karolinie Głowackiej z programu "Cała prawda" opowiedziała o niej trenerka jogi, Ulla Wilczyńska-Kalan.
- Joga twarzy jest naturalną metodą pracy z mięśniami twarzy, która bezpośrednio wpływa na to, jak wygląda nasza twarz i jak wygląda nasz skóra - mówi specjalistka. Na twarzy mamy ponad 50 mięśni z czego 40 to są mięśni związane z naszą mimiką. Podczas jogi twarzy ćwiczy się około połowę z nich.
W programie trenerka zaprezentowała dwa ćwiczenia - na czoło i całą twarz. Zobaczcie, jak się je robi!
2. odcinek programu "Cała prawda" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:
czwartek 16 kwietnia, 15:10 i 23:00
podziel się: