Za dobrą jakość trzeba zapłacić, czasami nawet dwa razy drożej. Produkt seropodobny kosztuje ok. 12 złotych za kilogram, prawdziwy ser minimum 20 zł, a za niektóre gatunki zapłacimy nawet powyżej 100 zł za kilogram - niska cena kusi, ale skład produktów seropodobnych pozostawia wiele do życzenia. Utwardzone tłuszcze roślinne, z których są zrobione, nie tylko nie są zdrowe, ale są wręcz szkodliwe.
Dlatego - jak radzi w programie "Co nas truje" doktor Michał Mularczyk, internista i kardiolog - trzeba jeść z umiarem, "jeść zamiast żreć". Co to oznacza? Zamiast jeść 3 kanapki z produktem seropodobnym, lepiej zjeść jedną z plastrem porządnego sera, pieczywem pełnoziarnistym i warzywami i zjadać ją powoli, delektować się smakiem i każdym kęsem. Badania dowodzą, że człowiek szybciej staje się syty, jeśli je powoli i skupia się na tym, co gryzie i połyka.
Zobaczcie fragment 11. odcinka "Co nas truje"!
Cały 11. odcinek "Co nas truje" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:
czwartek, 15 listopada, 17:05
sobota, 17 listopada, 9:10
ZOBACZ TAKŻE:
Co nas truje, sezon 2
Lekarz apeluje: nie wylewaj leków do toalety!
"Co nas truje": antybiotyki zrujnowały jej organizm!
"Co nas truje": fragment odcinka o antybiotykach
Fragment 7. odc. Co nas truje, lekarz o szkodliwości zupek w proszku
"Co nas truje": czym są słynne ftalany i jak wpływają na nasze zdrowie?
Fragment 6. odc. "Co nas truje" o środkach do prania
"Co nas truje": jak powstaje i z czego składa się susz jajeczny?
Fragment 5. odc. 2. sezonu "Co nas truje" o sklepowych ciastach
Bosacka po eksperymencie w "Co nas truje": "W życiu nie wezmę czekolady do ust!"
Fragment 4. odc. "Co nas truje"
Napoje energetyczne będą dostępne w Polsce po 16. roku życia?
"Co nas truje": napoje energetyczne z tauryną to "jedno z największych kłamstw ponowoczesności"
"Co nas truje": uzależnieni od energetyków nie wytrzymali eksperymentu!
Zapowiedź 3. odc. 2. sezonu "Co nas truje" o napojach energetycznych
Uczestnicy testu przeprowadzonego w programie "Co nas truje" o napojach energetycznych
"Co nas truje": rak szyjki macicy jest wywołany wirusem. Można się przed nim uchronić!
"Co nas truje": afrodyzjaki z sexshopów mogą być szkodliwe!
Katarzyna Bosacka założyła konto na portalu randkowym. Podała się za 22-latkę!
Co jada Kasia Bosacka, skoro "wszystko truje"?
Kasia Bosacka o odcinku "Co nas truje" o seksie
Zapowiedź 2. odcinka 2. sezonu "Co nas truje", o seksie
"Co nas truje": kupując tanią szynkę, płacisz za najdroższą wodę w życiu!
"Co nas truje": czym grozi kupowanie wędlin na bazarku?
Zwiastun drugiego sezonu "Co nas truje"
Fragment 1. odc. "Co nas truje"
Zapowiedź 2. sezonu "Co nas truje"
Kasia Bosacka o nowym sezonie "Co nas truje". Będzie więcej odcinków!
Katarzyna Bosacka o ekspertach w programie "Co nas truje"
Co nas truje, sezon 2
Pozostałe wiadomości