Dzień drugiWczoraj naprawdę uważałam na to, co jem. Rano jajko z kromką chleba razowego i furą warzyw - ogórków i pomidorów. Drugie śniadanie - kefir i spore jabłko. Na obiad pierś kurczaka zagrodowego z kaszą pęczak i kapustą kiszoną. Podwieczorek - zupa krem z cukinii, bez śmietany, z kroplą mleka. I jeszcze kolacja - sałatka warzywna z grzankami razowymi bez tłuszczu i łososiem wędzonym. Uff, w sumie to sporo jedzenia. I mam wrażenie, że ciągle jem. Da się wytrzymać na diecie.
podziel się: