Joanna Brodzik zdradziła sekret diety. Tego produktu nie je od 30 lat

"Ej, Stara!": Dorota Szelągowska gotowała z Joanną Brodzik

Menopauza nie musi oznaczać rezygnacji z aktywnego, pełnego energii życia! W trzecim odcinku programu "Ej, Stara!" Dorota Szelągowska wraz z Joanną Brodzik i zaproszonymi ekspertkami pokazała, jak dieta i świadome nawyki mogą wspierać kobiety w tym ważnym czasie. W odcinku znalazły się praktyczne porady, inspirujące rozmowy i kulinarne pomysły, które pomogą zadbać o siebie na każdym etapie dojrzałości.

Menopauza to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, niosący ze sobą liczne zmiany — zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Właściwe odżywianie odgrywa wtedy kluczową rolę, pomagając utrzymać zdrowie, dobre samopoczucie i energię na co dzień. Trzeci odcinek programu "Ej, Stara!" w TVN Style poświęcony był właśnie diecie kobiet w czasie menopauzy – w odcinku znalazły się cenne wskazówki, jak mądrze zadbać o siebie i swoje potrzeby w tym wyjątkowym okresie.

Bądź na bieżąco:

"Gwiazdy lumpeksów 2": Katarzyna Zielińska będzie gościem specjalnym! Przemek bez litości. "Musisz mieć wehikuł czasu do tego"

Tvn Style

"Jestem z Polski". Dlaczego Szwajcarzy jeżdżą na zakupy do Austrii?

Joanna Brodzik nie je cukru od 30 lat

Tym razem Dorota zaprosiła do rozmowy Joannę Brodzik. Aktorka opowiedziała o tym, jak z biegiem lat nauczyła się akceptować siebie i zmiany zachodzące w swoim ciele. Oprócz szczerej rozmowy panie zajęły się również wspólnym gotowaniem – w odcinku nie zabrakło inspirujących przepisów i kulinarnych rad.

W trakcie rozmowy Joanna Brodzik wyznała, że nie je cukru już od 30 lat.

Od ponad 30 lat nie używam białego cukru, ani nie jem żadnej postaci słodyczy, oprócz owoców

- powiedziała aktorka.

O nawykach żywieniowych, aktywności fizycznej, diecie i zmianach w organizmach kobiet Dorota Szelągowska porozmawiała również z ekspertkami w dziedzinie zdrowia – psychodietetyczką kliniczną Agatą Ziemnicką oraz diabetolożką dr Magdaleną Kędzierską-Kapuzą.

"Ej, Stara!": gdzie i kiedy oglądać?

Premierowe odcinki programu Doroty Szelągowskiej "Ej, Stara!" w każdy poniedziałek o godzinie 21:50 tylko w TVN Style. Powtórki trzeciego odcinka możesz zobaczyć w środę (29.10) o godz. 22:50 i w sobotę (8.11) o godz. 11:55 w TVN Style oraz na Player.pl.

Zobacz także:

• Zobacz jesienny spot wizerunkowy TVN Style!
• "Ej, Stara!" w TVN Style. O czym będzie nowy program Doroty Szelągowskiej?
• Dorota Szelągowska wspomina debiut w TVN Style. "Mam gęsią skórkę, jak o tym mówię"