Wiem, co jem na diecie odc.8
PREMIERA niedziela, 17.04, godz. 11:40Powtórki:
Niedziela 17.04 godz 19:45 środa 20.04, godz. 21:55 czwartek 21.04, godz. 17:25 piątek 22.04, godz. 13:00
Jak przetrwać na diecie mając rodzinę – męża, dzieci, dom i mnóstwo codziennych obowiązków? Lepiej gotować dwa obiady, czy może przekonać domowników do jedzenia tego, co my? Opowiemy o tym w najbliższym odcinku „Wiem, co jem na diecie”! To właśnie rodzina powinna być dla nas ogromnym wsparciem, kiedy postanawiamy zrzucić zbędne kilogramy. Podpowiemy jak odchudzić jadłospis, żeby wszyscy w domu mogli jeść zdrowo i do syta. Oprócz tego sprawdzimy, jakie porcje posiłków powinny znaleźć się na talerzu każdego z domowników. Przyjrzymy się także zestawom rodzinnym i porcjom dziecięcym serwowanym w restauracjach typu fast-food. Czy można dostać w takich miejscach coś niskokalorycznego? Przetestujemy również tłuszczowo-białkową dietę Atkinsa, na której podobno chudnie się szybko i łatwo nie odczuwając głodu, ale czy rzeczywiście unikając warzyw i owoców, a pochłaniając ogromne ilości mięsa można czuć się dobrze? Zobaczcie koniecznie!