PREMIERA 20.03, niedziela, godz. 11:40Powtórki:
Niedziela 20.03 godz 19:45 środa 23.03, godz. 21:55 czwartek 24.03, godz. 17:25 piątek 25.03, godz. 12:50
Przyjęcia, bankiety, święta –jak na nich przetrwać i jak się do nich przygotować? Opowiemy o tym w najbliższym odcinku „Wiem, co jem na diecie”. Zdradzimy, co zrobić, kiedy ciocia i babcia stale namawiają nas do skuszenia się na kolejny kawałek ciasta - zjeść, czy odmówić? Zobaczycie na które przekąski możecie pozwolić sobie będąc na diecie, a które bomby kaloryczne lepiej omijać szerokim łukiem. Dietetyczka Agata Ziemnicka-Łaska zdradzi przepis na szybkie i zdrowe danie – idealne na przyjęcie. W tym odcinku przyjrzymy się także poradnikom dietetycznym, czy takie książki mogą być dla nas rzetelnym źródłem wiedzy? Oprócz tego Kasia Bosacka pokaże, jakie ubrania optycznie nas wyszczuplają, a które dodadzą kilka niepotrzebnych kilogramów. Będziecie zaskoczeni! Nie możecie tego przegapić!