"Cała prawda": nie piła, żeby nie marnować czasu na pójście do toalety! Jak poradziła sobie z paraliżującym stresem?

Cała prawda: Agata Komorowska
"Cała prawda": nie piła, żeby nie marnować czasu na pójście do toalety! Jak poradziła sobie z paraliżującym stresem?
W 6. odcinku programu "Cała prawda" Karolina Głowacka spotkała się z Agatą Komorowską, autorką książki "Depresjologia", która zwalczyła ciągły stres. W jaki sposób?

Agata Komorowska jest autorką książki "Depresjologia", która pokazuje, że nie tylko trudne sytuacje życiowe, jak śmierć małżonka czy choroba dziecka, mogą wywoływać ogromny stres. Stresująca może być codzienność. O tym właśnie rozmawiała z nią nasza prowadząca Karolina Głowacka, bo historia Agaty jest przestrogą, ale i inspiracją.

Za winnego życia w ciągłym stresie Agata wskazuje swój perfekcjonizm:

- Perfekcjonizm, bo to jest główna przyczyna tego mojego stresu, zaczął się dawno - mówi. - Strasznie mnie bolało, kiedy nie mogłam być naj. Budziłam się rano przerażona, z bólem głowy, ze świadomością, że nie zdążę zrobić tego, co powinnam.

Doszło do tego, że Agata prawie nie spała i mało jadła, bo nie miała na to czasu. Ciągle miała coś do zrobienia:

- Mało piłam po to, żeby nie chodzić do toalety, bo to zabierało mi czas - wyznała zszokowanej Karolinie.

6. odcinek "Całej prawdy" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:

piątek, 16 października, 15:40

niedziela, 18 października, 21:00

wtorek, 20 października, 15:10

podziel się:

Pozostałe wiadomości