"Walka na kilogramy": Zuza rozpoczęła treningi pod okiem trenera

"Walka na kilogramy": Zuza trenuje na siłowni
"Walka na kilogramy": pierwszy trening Zuzy na siłowni
W 2. odcinku programu "Walka na kilogramy" Zuza udała się na swój pierwszy trening pod okiem trenera personalnego. Ćwiczenia okazały się dla niej męczarnią, a to dopiero początek. Przed nią kilka miesięcy regularnych wizyt na siłowni.

Zuza przyszła do programu „Walka na kilogramy” z myślą o pozbyciu się otyłości. By zrzucić zbędne kilogramy przeszła zabieg wszczepienia balonu do żołądka oraz rozpoczęła specjalną, dietetyczną dietę. By osiągnąć zamierzone efekty, eksperci zlecili jej także więcej ruchu. W 2. Odcinku programu poszła na swój pierwszy trening pod okiem trenera. Od teraz ma ćwiczyć na siłowni regularnie. Początki nie mogły być jednak proste.

Zuza trochę ponarzekała, zwłaszcza na zaproponowane przez trenera ćwiczenia, ale posłusznie wykonała wszystkie jego polecenia. Przy niektórych przeszkadzała jej oponka na brzuchu, przy innych brak skupienia. Po zakończeniu treningu mogła być jednak z siebie zadowolona. Spaliła sporo kalorii, ale to dopiero początek. Przed nią kilka miesięcy ciężkiej pracy, bo tylko ona może dać zamierzone efekty.

2. odcinek programu "Walka na kilogramy" zobaczysz jeszcze w:

sobota, 21 marca, 11:10

wtorek, 24 marca, 17:25

podziel się:

Pozostałe wiadomości