Problemem Mileny i Wojtka, bohaterów 4. odcinka programu "Zrób coś z tym dzieckiem" i rodziców trzech synów, było m.in. to, że kłótnie dzieci powodowały u nich zdenerwowanie, co przekładało się na negatywne emocje wobec dzieci. Rodzice chcieliby z pomocą Ewy Nejno panować nad kłótniami dzieci, a także nad swoimi emocjami. Psycholożka zaproponowała im wspólne ćwiczenia w parku, które mają im pomóc w uspokajaniu się, relaksacji i zapanowaniu nad stresem. Było to kilka pozycji jogi, które mogą wykonywać w domu, ale także w parku.
Po ćwiczeniach, które wszyscy uznali za bardzo przyjemne i potrzebne, rodzina podpisała kontrakt, w którym znalazły się tylko dwie zasady:
1. Mówimy do siebie spokojnym głosem.
2. Ćwiczymy panowanie nad emocjami - rodzinny relaks.
Może to być joga, przytulanie, wspólne rysowanie - co tylko chcecie!
4. odcinek "Zrób coś z tym dzieckiem" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:
środę, 22 września, 15:15
czwartek, 23 września, 20:10
piątek, 24 września, 13:10
niedzielę, 26 września, 12:00