Nierzadko zdarza się, że namawianie dziecka na zjedzenie nowego warzywa lub owocu, kończy się wielokrotnymi odmowami lub płaczem. O to, jak nauczyć najmłodszych próbowania nowych smaków, reporterka programu "Co słychać?" Agnieszka Reczek-Bogacka zapytała terapeutkę żywienia, psychodietetyk Magdalenę Kusy.
Psychodietetyk Magdalena Kusy to prywatnie mama trójki dzieci, która zna sprawdzone sposoby na przekonywanie najmłodszych do pokochania owoców oraz warzyw. Wiedzą, jak to zrobić, dzieli się z innymi rodzicami. W materiale do programu "Co słychać?" terapeutka żywienia zwróciła uwagę, aby nie zaczynać od namawiania do zjedzenia, a raczej od poznawania danego warzywa lub owocu.
Dzieci dopiero uczą się jedzenia, co jest jadalne, co jest niejadalne. Nie zaczynamy od namawiania do spróbowania czegoś nowego, tylko zaczynamy od poznawania tego. Poznajemy zmysłami- podkreśliła Magdalena Kusy.
Jak oswoić dziecko z warzywami i owocami?
Aby zaznajomić dziecko z nowymi warzywami i owocami - warto najpierw obejrzeć je z różnych stron, podotykać, a nawet wymyślić związaną z nimi zabawę. Na warsztatach, które prowadzi, psychodietetyk Magdalena Kusy uczy rodziców, jak obudzić swoją kreatywność i przygotować się na późniejszą pracę z dzieckiem w domu. Podkreśla także, że owoce oraz warzywa powinny regularnie znajdować się na domowym stole, a rodzice powinni je zjadać, aby dawać przykład najmłodszym.
Żeby zabawy, które przygotowujemy, były atrakcyjne dla dzieci, ale z drugiej strony, żeby były łatwe do przeprowadzenia w domu. Tak jak wycinanie puzzli z kalarepy, która później trafi do zupy albo kiedy obieramy marchewkę to z tych obierków dzieci układają labirynt- poradziła terapeutka żywienia.
Dbanie o detale podstawą sukcesu
Z efektów pracy na warsztatach u terapeutki żywienia Magdaleny Kusy bardzo zadowolona była między innymi pani Małgorzata Major, mama Franka, który dzięki zastosowanym metodom po raz pierwszy spróbował buraka. Inna mama, pochwaliła syna Nikosia, który pierwszy raz zjadł kalarepę po tym, jak zrobił sobie z niej misia.
Dzieci zwracają uwagę na detale, na które my byśmy nie zwrócili uwagi. Podstawą sukcesu jest unikanie jakiejkolwiek presji, czyli dostępność tych owoców i warzyw. Niech one leżą na stole, niech one będą w zasięgu wzroku dziecka- tłumaczyła psychodietetyk.
Tego, jak wyglądają warsztaty u terapeutki żywienia Magdaleny Kusy, można dowiedzieć się z powyższego materiału wideo, który powstał w ramach programu TVN Style - "Co słychać?".
Zobacz także:
- Sekret belgijskiej czekolady. Dlaczego uznaje się ją za najlepszą na świecie?
- Koreańska analiza numerologiczna. Czego Agata dowiedziała się o swojej przyszłości?
- Kradł produkty ze sklepu. Starsza kobieta zwróciła uwagę. "To nagminne w tych supermarketach jest"
Autor: Martyna Wielkopolan
Reporter: Agnieszka Reczek-Bogacka