Rozmawiając z obecnymi na plaży oraz molo w Sopocie spacerowiczami - reporter Piotr Stolc usłyszał, iż nadmorskie powietrze jest zupełnie inne od tego, którym oddychamy w wielkich miastach i czuć to bardzo wyraźnie. Jeden z rozmówców stwierdził nawet, że powietrze nad Bałtykiem jest jego zdaniem lepsze niż w górach.
Odczuwa się to w ten sposób, że człowiek jest taki, taki wypoczęty bardziej, bardziej taki, taki lżejszy- tłumaczyła jedna z rozmówczyń Piotra Stolca.
Jak rozpoznać niedobór jodu w organizmie?
Osoby, których Piotr Stolc spotkał na swojej drodze miały rację. Jod obecny w nadmorskim powietrzu ma wpływ na samopoczucie człowieka przede wszystkim dlatego, że wspomaga on działanie układu nerwowego, uspokaja oraz poprawia myślenie. Wpływa również na rozwój inteligencji u dzieci. Pierwiastek ten to składowa hormonów tarczycy, które oddziałują na pracę serca, aktywność czy przemiany metaboliczne. Więcej na ten temat w programie "Co słychać?" opowiedział dr n. med. Krzysztof Bigus.
Gdy jest niedobór jodu to te wszystkie aspekty naszego życia siadają- tłumaczył Krzysztof Bigus.
Kiedy jest najwięcej jodu nad morzem?
Aby zapobiegać drażliwości, przybieraniu na wadze czy problemom z tarczycą - warto dbać o odpowiednie stężenie jodu w organizmie. By uzupełniać jego niedobory wystarcza 45-minutowy spacer brzegiem morza. Jak się okazuje - niezależnie od pory roku nad Bałtykiem jest go znacznie więcej niż na przykład nad Morzem Śródziemnym.
Natomiast pamiętajmy o tym, że w okresie jesienno-zimowym to stężenie jodu wzrasta- podkreślił dr n. med. Krzysztof Bigus.
O tym, jak uzupełniać jod w organizmie, kiedy nie mamy możliwości spaceru brzegiem morza, warto przekonać się, oglądając powyższe wideo.
Nowe odcinki programu "Co słychać?" można oglądać na antenie TVN Style od poniedziałku do piątku o 18:40 oraz w niedziele o 18:30.
Zobacz także:
- Jesień w TVN Style. Nasi prowadzący zdradzili, czego widzowie mogą się spodziewać
- Świat ubrań z drugiej ręki stoi przed Wami otworem. Nadchodzą "Gwiazdy lumpeksów"!
- Jak zaskoczyć gości na weselu? Dariusz Zwadowski wskazał najlepsze atrakcje
Autor: Martyna Wielkopolan
Reporter: Piotr Stolc