Masaż twarzy - użyj jeżyków
Pierwszy krok to masaż jeżykami - piłeczkami z silikonu medycznego. Mają one szereg korzyści dla naszej skóry.
One mają niesamowity potencjał ujędrniający skórę, rozluźniający napięcia i przeciwobrzękowy.Aneta Krusińska, instruktorka jogi twarzy
Postawa ciała kluczem do młodości
Nasza twarz jest powiązana z resztą ciała powięziami, dlatego napięcia w różnych częściach ciała wpływają na jej wygląd. Zamknięta klatka piersiowa powoduje napięcia w szyi, które ciągną owal twarzy w dół. Z kolei garb, który często pojawia się podczas złego trzymania telefonu, wpływa na wygląd czoła i opadanie powiek.
Wdowi garb to jest taka przypadłość, która robi się wtedy, kiedy źle trzymamy telefony. Telefon powinniśmy trzymać na wysokości wzroku, nie pochylać się do niego.Aneta Krusińska, instruktorka jogi twarzy
Dobór odpowiedniego obuwia również ma znaczenie - nasze buty powinny dawać nam wrażenie chodzenia boso.
Jak uniknąć zmarszczek palacza bez papierosa?
Picie przez słomkę powoduje napinanie mięśnia okrężnego ust, co prowadzi do powstawania tzw. zmarszczek palacza. Aby uniknąć tego problemu, zamiast używać słomki, pij bezpośrednio z kubka czy szklanki.
Dbanie o młodość i urodę to nie tylko kosmetyki i zabiegi, ale przede wszystkim codzienne nawyki. Masaż jeżykami, utrzymanie prawidłowej postawy i unikanie picia przez słomkę to proste kroki, które pomogą Ci cieszyć się jędrną i gładką skórą na dłużej.
Autor: Agata Piętka
Reporter: Martyna Mikołajczyk