Maria Prokop: Z wypalenia zawodowego do nauczycielki jogi
Maria Prokop przez 15 lat prowadziła intensywne, stresujące życie zawodowe, które doprowadziło ją do wypalenia. Teraz, dzięki jogi, wprowadza do swojego życia spokój i ukojenie.
Żyłam przez wiele, wiele lat w przekonaniu, że jestem niezniszczalna i bardzo, bardzo słabo i wybiórczo dbałam o swoje zdrowie, szczególnie o swój układ nerwowy.przyznaje Maria Prokop
Momentem przełomowym w jej życiu było skrajne wycieńczenie podczas maratonu biegowego. Po tym zdarzeniu Marysia wylądowała w stanie krytycznym w szpitalu, doświadczyła zespołu stresu pourazowego, a jej życie napełniły ataki paniki. Właśnie wtedy, w najtrudniejszym momencie, trafiła na jogę.
To były dosyć silne objawy w postaci ataków paniki, które trwały bardzo, bardzo długo, po kilka dni. Trafiłam na jogę zupełnie przypadkowo, nie sądziłam, że to będzie jakiś zwrot w moim życiu.wyznaje Maria Prokop
Joga okazała się dla Marii Prokop drogą do zdrowia. Była dopełnieniem farmakoterapii, wsparciem w leczeniu. Dzięki niej Maria nauczyła się pielęgnować codzienne małe rytuały, które wprowadziły do jej życia spokój i ukojenie. Joga stała się nie tylko jej pasją, ale również zawodem.
Slow Girls - nowy cykl w "Co Słychać?"
Maria Prokop, z wypalonej zawodowo kobiety, stała się nauczycielką jogi, inspirując innych do wprowadzenia do swojego życia małych, ale znaczących zmian. Pokazuje, że nigdy nie jest za późno na wprowadzenie zdrowych nawyków, a joga może być drogą do zdrowia i spokoju.
Slow Girls to nowy cykl, w którym w każdy piątek w programie "Co słychać?" pokażemy Wam małe rutyny Marii Prokop, wprowadzone do codzienności, mogą wnieść w życie więcej spokoju i ukojenia.
Program "Co słychać?" oglądajcie od poniedziałku do piątku o godzinie 18:40 na antenie TVN Style.
Zobacz również:
- Nadchodzą "Sprytne pomysły Jagny". Zobacz zwiastun nowego programu TVN Style!
- Czy kobieta powinna mieć pieniądze, o których druga połówka nie wie? "Wierzą facetom naiwnie"
- Tomasz Jakubiak o podszywaniu się pod niego, celem wyłudzenia pieniędzy. "Myślałem, że to są jakieś po prostu żarty"
Autor: Agata Piętka
Reporter: Klaudia Nawrocka Pawlik